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2013年在職體育碩士專項訓練題(五)(1)

2013-04-16 來源:讀書人 
在職體育碩士專項訓練題(五)

  1.試述競技需要原則的含義及其科學基礎?

  (1)競技需要原則是指根據提高運動員競技能力及運動成績的需要,從實戰出發,科學安排訓練的階段劃分及訓練的內容、方法,手段和負荷等因素訓練原則.貫徹這一原則可使訓練更好地結合專項的特點和專項競技比賽的需要,提高運動訓練的專項針對性,實戰性和實效性,爭取獲得滿意的競技比賽成績。(2)競技需要原則的科學基礎為:1.訓練目標對訓練獲得的重要導向作用. 運動訓練的最終目標是,成功地參加比賽.實現預期的比賽結果.因此,一切訓練的內容,方法、手段的選擇及訓練負荷與節奏的安排都應該圍繞著成功比賽的需要而組織實施.①專項競技需要的特異性。不同的運動項目有著不同的競技特點,要求運動員具有不同的競技能力結構.構成運動員競技能力的體能、技能、戰術能力、心理能力和運動智能,在不同項目競技能力結構中的作用又都是不同的,因此必須全面、深入地認識和了解自己所從事的運動項目競技能力結構的特點,才能做到準確地選擇與事項競技需要相符合的訓練內容、手段及制訂相對應的運動負荷方案,從而有效地組織運動訓練活動.③現代訓練的專項化發展趨向.現代運動競賽中的競爭性和對抗性日益激烈,促使人們把提高專項比賽能力的任務和為提高這一能力的專項訓練放在首要的位置,運動訓練的內容、方法、手段及負荷都表現出鮮明的專項化趨向.

  2.試說明在訓練中如何貫徹競技需要原則。

  (1)要圍繞運動訓練的基本目標,全面安排好訓練和比賽.訓練目標全面而集中地體現著專項競技的需要,是組織好訓練活動的重要依據.因此,在制訂訓練計劃時,應對運動員的現實狀態做出科學的診斷,對運動員的訓練條件做出全面的分析,對運動員的發育潛力和訓練潛力做出客觀的評價,進而確定經過艱苦的努力有較大的概率可實現的訓練目標。 (2)正確分析專項競技能力的結構特點.每個運動項目由于其專項的特異性.決定了其競技能力構成因素的差異性.因此,對所從事的運動項目的特點做出正確的分析,是選擇適宜訓練內容和手段的不可缺少的重要前提。舉重選手必須有巨大的力量.射擊選手應保持穩定的情緒.乒乓球選手需要快捷的反應與機動靈活的戰術意識和戰術能力.棒球選手則需要與同伴默契配合的合作精神.(3)按照競技的需要確定負荷內容和手段.依據競技需要原則的要求.負荷內容和手段的選擇是由不同專項競技能力的主要因素與運動員自身的具體情況決定的.如對舉重選手要將主要精力用于發展力量素質.對羽毛球選手要用大部分時間進行技術訓練,對手球隊員則在許多課次中都要安排雙人、多人乃至全隊的配合訓練。(4)注意負荷內容的合理結構。運動員競技能力的構成具有明顯的規律性.從總體上講,負荷的內容是由發展體能的練習、發展技能和戰術能力的練習、發展心理能力和智能的練習組合構成的.確定不同負荷內容的比例時.要考慮運動員的年齡.水平.運動訓練過程中的不同階段,以及不同的運動項目等因素.同時,對于同一項目的不同運動員,還要求根據運動員自身競枝能力的特點和對手的特點,安排好心理訓練的內容和手段.

  3.試述有效控制原則的含義及其科學基礎 ?

  (1)有效控制原則是指要求對運動訓練活動實施有效控制的訓練原則.訓練中應準確把握和控制運動訓練活動的各個方面或運動訓練過程的各個階段、訓練的內容、量度及實施,并對它們進行及時的、必要的調節,以健得運動訓練活動(或過程)能夠狡照預先設計的方式運行。保證訓練目際實現.(2)實施有效控制原則的科學基礎為:①運動訓練過程的多變性要求對其實施有效的控制。運動訓練是社會化的活動,它受著多方面的影響,由多種因素構成.而來自各個方面的多種因素又都是處于不停的運動變化之中的.②現代控制論是實施有效訓練控制的理論基礎.“控制”是指對系統的有目的、有方向的調節、指揮和掌握。隨著現代科技的飛速發展.人們越來越深刻地認識到.要想取得工作的成功.必須對行為的對象及其變化施以有效的控制。以保證其朝著預定的方向運行,實現預定的目標。③訓練信息是實施有效訓練控制的必備條件。信息是客觀事物狀態和特征的反映.運動訓練信息反映著運動訓練系統自身的各種狀態和特征.

  4.試說明如何在訓練中貫徹有效控制原則。

  (1)制訂科學的訓練計劃。制訂科學的訓練計劃是對運動訓練過程實施有效控制的重要前提。(2)高度重視訓練信息的采集和運用.為了在不斷的動態變化中實施對運動訓練過程的有效控制.就應高度重視訓練信息的采集和運用.(3)及時對訓練計劃進行必要的修正和調整.盡管人們在制訂訓練計劃時努力使計劃具有更高的科學性和預見性,但同時,訓絳計劃又永遠只是對未來訓練實踐的理論設計.它永遠也不可能完完全全地與訓練實踐的要求相吻合.由于人類機體的復雜變化及主客現多種因素的影響.預先制訂的訓練計劃與運動員的狀態不符的情況是的有發生的,這時,則需要對原先制訂的計劃進行必要的調整和修正.


(作者:讀書人網友 編輯:kind887)
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